Personal coaching, mental coaching of spiritual coaching: levensbegeleiding is een holistiche aanpak bedoeld om je persoonlijke talenten verder te ontwikkelen en te gebruiken voor je carriere en in je dagelijkse leven. Hierdoor bereik je betere resultaten en haal je meer voldoening en vreugde uit je leven.

Is er gekozen voor een persoonlijke levensbegeleiding, dan zullen er op geregelde tijden gesprekken plaatsvinden die vooral op een socratische wijze gebeuren. Dat wil zeggen door een dialoog die inzicht geeft.

Tevens kan er gebruik gemaakt worden van verschillende methoden zoals ontspannings - oefeningen, mentale trainingen, hypnose of zelfhypnose. Dit alles in overleg en steeds resulterend in oplossingen die praktisch toepasbaar zijn.

Het aantal en de lengte van de gesprekken wordt eveneens in overleg bepaald.