Enkele malen per jaar worden er cursussen gegeven die bestaan uit 10 wekelijkse bijeenkomsten van minimaal 2 uur.

De groepsgrootte varieert van 4 tot 8 personen.

De cursus bestaat o.a. uit een praktisch gedeelte met lichamelijk waarneembare gevoelens die leiden tot geestelijke en lichamelijke ontspanning. Door deze ontspanningsoefeningen bent u aan het eind van de cursus in staat zich op ieder moment lichamelijk en geestelijk te ontspannen, voor de rest van uw leven.

Op theoretisch gebied wordt vanuit het filosofische denken van o.a. Socrates, Freud en Schopenhauer inzicht gegeven in het menselijk denken en handelen.

Het gaat er dan niet om wat je denkt maar hoe je bent gekomen tot wat je denkt.

Ook wordt inzicht verschaft in de structuur van emoties waardoor de omgang met emoties gemakkelijker verloopt.

Denkbeelden en inzichten over ziektes en ziek zijn komen aan de orde evenals de toepassing van suggestie en autosuggestie.

De cursus kan bijdragen aan;

• verbeteren van prestatie-en concentratievermogen
• het het verder ontwikkelen van je carriere
  persoonlijkheidsgroei en het verkrijgen van meer zelfvertrouwen
• het volledig tot bloei laten komen van je talenten
  het verhogen van de levensvreugde
• het beheersen van nervositeit en onzekerheid
• het beheersen van eet-, drank- en rookgewoonten
• het bestrijden en voorkomen van spanningen, stress, angsten, fobieen enz.